Verjetno je to najbolj koristna knjiga za bralce, ki poskušajo razumeti zapletene dinamike v odnosih in vzpostaviti zdrave meje. Ne nadomešča terapije, kadar je ta potrebna, ampak pomaga prepoznati elemente, ki jih doživljamo v medosebnih odnosih. Bralcem ponuja besednjak za razumevanje zapletenih vzorcev v odnosih, kot so kronično zanikanje, čustvena nedostopnost ali manipulacija.
Poudarja praktične veščine, kot so postavljanje mej, obvladovanje pričakovanj in zmanjševanje občutka krivde.
Spodbuja osredotočanje na tisto, kar lahko nadzorujete – svoje lastne odzive – namesto da bi poskušali spremeniti drugo osebo.

Morda ste se v zgodnjem življenju prilagodili čustveno nezrelim osebam, a ko se zaveste njihove predvidljivosti, lahko spremenite svoj pristop in se čustveno zaščitite. Niste dolžni ostati povezani z njimi in vpleteni v njihov svet. Ni vam treba slediti njihovim navodilom, niti se ne smete počutiti krive, ker ste spremenili usmeritev. Sami lahko odločite, kaj je najbolje za vas.

Namen tega priročnika je, seveda, da vas seznani z načini, tehnikami in metodami, kako se osvoboditi od čustveno nezrelih ljudi. Vendar – nobeden od nas ni popoln in najbrž si nihče ne želi, da bi čustvena nezrelost, ki se nam tu in tam prikrade v odnose, zaznamovala naša življenja. Zato vam ta knjiga ponuja nešteto vzorcev in primerov, kjer lahko prepoznate lastnosti čustveno nezrelih oseb in se – po potrebi – spremenite.

Če ste že prebrali knjigo »Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev«, boste verjetno naleteli na znane teme. Novejša knjiga se bolj osredotoča na to, kako se osvoboditi nezdravih vzorcev in ohraniti čustveno dobro počutje pri interakciji s čustveno nezrelimi ljudmi.

Knjiga je vredna branja, če je vaš cilj osvojiti zdrave meje, razumeti ponavljajoče se vzorce v odnosih, zmanjšati čustveno reaktivnost v težavnih odnosih. Pojme, ki jih boste spoznali v tej knjigi, uporabite kot orodja za razmislek, ne pa kot nalepke, ki bi jih pripisovali vsem okoli sebe.

Mnenja avtoričinih kolegov:

"Nepogrešljiva knjiga za vse, ki se v tesnih odnosih spopadajo s čustveno nezrelimi ljudmi." —Yael Schonbrun, dr., sovoditeljica podkasta »Psychologists Off the Clock«

"Največja dilema, s katero se soočajo odrasli otroci čustveno nezrelih staršev, je izbira med zvestobo sebi ali zvestobo družini. Nežna in sočutna opredelitev čustveno nezrelega vedenja rešuje to dilemo, tako da se lahko OOČNS odvadijo nekoristnih vzorcev in postavijo meje. Ta knjiga ponuja spodbude za razmislek in koristne veščine, ki bralca vodijo k ponovni povezavi z notranjim znanjem in napredovanju v odnosih z večjim občutkom zadovoljstva." Laura Reagan, terapevtka za integrativno obravnavo travm

»Lindsay Gibson je ponovno napisala fantastično in izjemno izčrpno knjigo, ki obravnava čustveno nezrele osebe: starše, druge ljudi, pa tudi dele nas samih. Jasne razlage in premišljene vaje bralcem ponujajo priložnost, da razumejo in razmislijo o večplastnem pojmu čustvene nezrelosti ter o orodjih in strategijah, potrebnih za razpletanje zapletov, žalovanje in zdravljenje. Oblika delovnega zvezka je uporabnikom prijazno gradivo, ki ga terapevti lahko uporabljajo pri delu s klienti. Knjiga je polna praktičnih informacij.« dr. Judith Ruskay Rabinor, klinična psihologinja

zunanje reference:

https://www.goodreads.com/book/show/61414148-disentangling-from-emotionally-immature-people

https://www.newharbinger.com/9781648481512/disentangling-from-emotionally-immature-people/?srsltid=AfmBOorvxqxJ_KdTS3R9OUCscHenXAUwZ_KIfE3iycS_hus3tpTIK08u

https://www.youtube.com/watch?v=2jHdeU04S50